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  • 作者:朱鹤亭
    播音:朱鹤亭
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  • 立冬这天练习道家功法,能起到调节身体平衡的作用,除了功法,还有哪些日常保健的方法?这些方法和中国传统孝道紧密相连这又是为什么呢?  立冬这一天,如果你是一个孝子的话,中国之所以有这么悠久的历史,有几个方面的原因:一中国是礼仪之邦;二中国是积德行善的国家;三中国是以孝道治天下的。这三方面加上“中”“和”“正”“德”“善”这就是中华民族最优秀的品质和品德。那么到立冬这一天,如果你是一个孝子,这一天对老年人来说是非常关键的。肩两侧有肩井穴,所以你只需用5分钟,给老人按摩一下肩井穴,两手抓着肩井穴,提肩井,不要太用力;提肩井穴的好处就是通达脏器,老年人腰酸背疼立冬这一天让孩子提肩井,提至发红了最好,才有效果。手掌靠小指的叫小鱼际,靠拇指的叫大鱼际,再用小鱼际的地方敲打,再提,之后从肩井往下一直捋到手掌。捋到手指后,抖一抖。尽一下孝道,只要做了确定能收到效果。

健康养生 319

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